Ana sayfa Sağlık Mide Gribi Mi Olurmuş Demeyin!

Mide Gribi Mi Olurmuş Demeyin!

PAYLAŞ
Mide Gribi Mi Olurmuş Demeyin!

Mide gribi veya başka bir deyişle gastroenterit , genellikle grip olarak adlandırılsa da, tam olarak grip ile ilgili değildir.

Gribe influenza virüsü neden olur ve esas olarak bir solunum yolu hastalığıdır. Genellikle bağırsak yoluna saldıran ve midede şişmeye neden olan bir virüsten kaynaklanır.

Bakteriler, bozulmuş  yiyecekler, bir ilacın yan etkisi veya diğer ciddi hastalıklar da buna neden olabilmektedir. Bu bilgiler ışığında mide gribi nedir sorusuna cevap bulmuş oluyoruz.

Mide Gribi Belirtileri Nelerdir ?

  • Ateş
  • Mide bulantısı-Kusma
  • Karın ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Kas ağrıları
  • Düşük dereceli ateş
  • Yorgunluk

Mide Gribi Nedenleri

Mide gribi nedenleri arasında birçok virüs ve bakteriler olsa da bunlardan en yaygın olanı norovirüstür. “Norovirüs Nedir Nasıl Korunacağız” adlı yazımızda anlattığımız üzere, mide gribine neden olan virüs olmasının yanında bulaşıcıdır ve ondan kurtulmak oldukça zordur.

Mide gribi için tipik inkübasyon süresi (semptomların gelişme süresi) genellikle 12-48 saattir. Belirtileri 1 ila 3 gün sürer. Bununla birlikte, bazı insanlarda ishal süresi 10 günü bulabilmektedir.

Mide Gribi Tedavisi Nasıl Olur? 

Mide gribi tedavisi olarak kullanılabilecek tıbbi bir tedavi yöntemi yoktur. Hastalığın ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak, hastaneye gitmeden önce, kendi kendinize mide gribi nasıl geçer diye ya da mide gribine ne iyi gelir diye sorduğunuz anda evde şunları deneyebilirsiniz:

  • Kusarken, yani beli bir süre hiçbir şey yemeyin ve içmeyin. Karnınızın en az 15 – 30 dakika kadar dinlenmesine izin verin.
  • Sonra kusup kusmayacağını anlamak için 5 dakikalık aralarla azar azar su için
  • Kendinizi iyi hissediyor ve kusmuyorsanız içtiğiniz su miktarını arttırın.
  • Bu şekilde birkaç saat sıvı alımından sonra  kraker, çubuk ve ekmek gibi yiyecekleri yemeyi deneyin. Bu aşamada kesinlikle yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının! Yoksa rahatsızlığınız daha da kötüleşecektir.
  • Mide gribi bitkisel tedavisi olarak kendinizi iyi hissetmeniz halinde limon, nane ve zencefil çayı içebilirsiniz. Zencefil, nane veya limon mide gribi semptomlarını azaltacaktır.
  • Tarçın, bal ve su karşımı hazırlayarak tüketebilirsiniz, tarçın kusma ve bulantıdan sizi kurtaracaktır.
  • En önemlisi de bolca dinlenin, dinlenin ve dinlenen.

Hangi Aşamada Doktora Gidilmelidir

Mide gribi genellikle tıbbi muayeneyi gerektirmez ve birkaç gün içerisinde kendiliğinden kaybolur.

Ancak aşırı su kaybı olduğundan şüpheleniyorsanız tıbbi yardım almanız gerekebilir. Su kaybı, mide gribinin en sık görülen komplikasyonu olduğundan, aşırı su kaybı durumlarında hangi yolların izleneceği çok önemlidir. O nedenle bir doktora başvurmanız doğru olacaktır.Yine aşağıdaki belirtilerden birkaçını aynı zamanda maruz kalıyorsanız da doktora gitmenizde fayda var:

  • Kan kusma
  • Ayakta durduğunuzda gelen bayılma hissi
  • Şiddetli karın ağrısı
  • Alışılmadık derecede uykulu olmak ya da zor uyanmak
  • Yüksek ateş
  • Sürekli kusma (2 gün veya daha fazla süre)

Yetişkinlerde Aşırı Su Kaybı (Dehidrasyon) Belirtileri

  • Seyrek idrara çıkma (yaşa göre değişir; büyük çocuklar ve yetişkinler için 12 saat boyunca idrara çıkma bir sorun oluşturmaz)
  • Aşırı susuzluk
  • Çok koyu renkli idrar
  • Kuru cilt ve ağız
  • Baş dönmesi
  • Aşırı yorgunluk ve uykusuzluk

Bebekler ve Küçük Çocuklarda Aşırı Su Kaybı (Dehidrasyon) Belirtileri

  • Kuru ağız
  • Ağlarken gözyaşlarının olmaması
  • 3 saatten fazla süre bezlerini ıslatmamaları
  • Aşırı sinirlilik

Mide Gribi Nasıl Önlenir ?

Mide gribinin önlenmesi zordur, çünkü oldukça bulaşıcıdır. Mide gribi nasıl bulaşır amacıyla yapılan araştırmalarda, daha çok insanların uğrak yeri olan restorantlar, toplu taşıma araçları gibi yerlerde enfeksiyon kapmanın kolay olduğu gözlenlenmiştir.

Birçok insan gastroenterit (kusma veya ishale neden olan enfeksiyon) taşıyabileceğinden herhangi bir yerde bu enfeksiyonu kapmak çok kolaydır.

Bu nedenle mide gribini önleme yolu olarak gösterilebilecek en iyi yol, kişisel temizliğimize önem vermektir. Ellerimizi yıkamayı ihmal etmemeli ve her daim temiz olmasına dikkat göstermeliyiz.

Başkası tarafından kullanılan bardak, kaşık gibi gereçleri kullanmaktan kaçınmalıyız.

Çevremizden birinin mide gribi rahatsızlığı var ise o kişi ile fazla yaklaşmamalı, mümkün olduğunca temas etmemeye çalışmalıyız tutmaya çalışın.

Eğer buna engel olamayacak ve temas halinde olacak iseniz (çocuğunuzun mide gribine maruz kalması durumu gibi) ellerinizi ıslak mendil vs gibi temizlik araçlarıyla temizlemeniz norovirüsü yok edemeyecektir. Bu nedenle ellerinizi kesinlikle bol su ve sabun ile yıkayın.

 

Bir önceki yazımız olan Gebelikte Sigara Kullanımı Sonucu ! başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

2 YORUMLAR

  1. geçenlerde otobüste iken kulak misafiri olduğum bir konuydu burada paylaşımına rastlamak hoş bir tevafuk oldu

  2. Mide çok önemli bir organımız. O yüzden çok dikkat etmeliyiz. Yediklerimize dikkat etmeliyiz. Ondan sadece 1 tane var ve o gittiğinde yaşama şansımız yok. Bilgilendirici yazı için teşekkürler.

Yorumu Gönder

Please enter your comment!
İsminiz